전체 글11 미루는 습관: 심리적 이유, 영향, 극복 방법 미루는 습관미루는 습관은 모두에게 영향을 줍니다. 미루는 행동은 자연스럽습니다 그러나 이러한 행동의 빈도가 잦아지면 스트레스, 불안 및 생산성 저하로 이어질 수 있습니다. 이는 부정적인 것들이므로 미루는 습관을 유발하는 근본적인 심리적 원인을 살펴보고 할 일을 미루지 않도록 노력해야 합니다. 단순히 일을 미루는 것이 심리적 불안에 영향을 미친다니 놀랍지 않으신가요? 혹은, 이미 불안을 겪은 분들도 계실 겁니다. 아무쪼록, 미루는 이유를 이해하는 것은 긍정적인 삶의 방향을 모색하고 좋은 습관을 만드는 데 중요합니다. 이 글에서 우리는 미루는 습관의 심리적 뿌리, 습관이 정신 건강에 미치는 영향, 그리고 미루는 습관을 개선하는 방법을 알아보겠습니다. 미루는 습관의 심리적 이유미루는 습관은 인지적, 감정적, .. 2024. 7. 15. 교육에서 심리학의 역할: 학습이론, 동기부여 강화, 교육방식 개선 방법 교육심리학심리학은 교육 분야에서 중요합니다. 학생들에게는 학습법을, 교사에게는 학습 역량 향상법을 제공합니다. 교사는 심리학적 원리를 다양한 분야에 적용할 수 있습니다. 교육과정에 적용하면 효과적인 교육 전략을 제시할 수 있죠. 그리고 교실에 심리학을 적용하면 학생 참여를 유도하는 것은 물론, 더 나은 학습 환경을 조성할 수 있습니다. 교육과 심리학은 뗄 수 없는 중요한 관계입니다. 이제부터 심리학이 학습 및 교육을 개선할 수 있는 방법을 탐구합니다. 학습 이론의 이해첫째는 구성주의 학습 이론입니다. Jean Piaget와 Lev Vygotsky의 연구에 뿌리를 두었습니다. 구성주의 학습 이론은 능동적 학습의 중요성을 강조합니다. 이 이론에 따르면 학생들은 환경과 상호작용으로 지식을 구성합니다. 그러므.. 2024. 7. 13. 중독의 심리학: 중독 원인, 영향, 치료 중독의 심리학중독은 해롭습니다. 그럼에도 불구하고 물질을 강박적으로 사용하거나 어떠한 행동을 집착적으로 하는 경우가 있습니다. 복합적인 심리적 상태가 결합되어 중독을 야기하는 것입니다. 이 글에서는 중독 원인을 알아보고 예방할 수 있도록 하는 방법을 모색하겠습니다. 또, 중독이 미치는 영향을 알아보겠습니다. 마지막으로는 중독이 심할 경우, 어떻게 치료하면 좋을지에 대한 내용을 다루겠습니다. 중독의 원인첫 번째로 생물학적 요인입니다. 생물학적 문제 중에서도 유전적 소인이 원인이 될 수 있는데요. 연구에 따르면, 가족력이 있는 경우 중독에 빠질 위험이 높습니다. 뇌 화학도 중독에 기여합니다. 어떠한 물질이나 행동이 도파민과 같은 신경 전달 물질을 강하게, 많이 방출한다면 즐거운 감각이 생깁니다. 이 결과 행.. 2024. 7. 9. 다양한 성격 장애: 편집성, 반사회성, 경계성 성격 장애성격 장애(Personality Disorder)는 지속적이고 비적응적인 행동 패턴을 특징으로 합니다. 이러한 행동 패턴은 개인의 사고, 감정, 대인 관계 및 충동 조절에 영향을 미칩니다. 일상을 살아가다가, 비정상적으로 행동하거나 생각하는 사람을 마주한 적 있나요? 우리는 누구나 가끔 이해받지 못 할 행동을 하기도 합니다. 다만, 비정상적인 행동이 지속된다면 이를 장애로 분류할 수 있습니다. 이러한 장애는 개인의 일상 생활과 사회적 기능에 심각한 영향을 줍니다. 성격 장애는 여러 유형으로 나뉩니다. 편집성 성격 장애, 반사회성 성격 장애, 경계성 성격 장애 등이 있습니다. 각 유형은 고유한 특징과 증상을 가지게 됩니다. 이번 글에서는 다양한 성격 장애의 개요 및 특징을 살펴보고, 이를 이해하는.. 2024. 6. 5. 이전 1 2 3 다음
